Der Kurs ist für Einsteiger und Fortgeschrittene geeignet. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Telefonische Auskünfte gibt es bei Gerit Kaus, Tel. 06145/8279.

Bei dem Step-Aerobic Kurs werden anspruchsvolle Choreografien vermittelt und aufgezeigt, wie diese problemlos zu lernen sind. Die Schritte und der methodischer Aufbau sind dabei perfekt aufeinander abgestimmt. Es werden verschiedene Drehungen und Raumwege einstudiert. Von Basisschritten bis hin zu dynamisierenden und kraftvollen Bewegungen, abwechslungsreichen Übungen, Body-styling und Fat-burner wird alles harmonisch aufeinander abgestimmt. Im abschließenden workout wird die Bauch- und Rückenmuskulatur gezielt aufgebaut. Einfach kommen und mitmachen.

Trainingszeiten / Gruppen:
Dienstag 20:00-21:30 Uhr Riedschule